В наши дни стресс стал совершенно обычным явлением. Одни называют стресс чертой современности, другие утверждают, что это постепенно прогрессирующая болезнь. Кто-то считает стресс синонимом поражения, а кто-то говорит, что стресс в небольших дозах, или так называемый "EUSTRESS" (юстресс) необходим для поддержания активного образа жизни, здоровой конкуренции, энтузиазма, устремленности и т.д. Наша точка зрения такова, что стресс появился в результате стремительных изменений в образе жизни, испорченных взаимоотношений и разногласий, реактивности, кризиса личности и разрыва связей. Все это является основными причинами стресса.

    СТРЕСС В НАШЕЙ ЖИЗНИ

• Распространенные заблуждения относительно стресса
• Физические, эмоциональные и ментальные признаки стресса
• Признаки стресса, отражающиеся в поведении
• Стресс и состояние дел в современном мире

    УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ

• Как люди пытаются освободиться от стресса, и почему это не приводит к успеху
• Так ли необходимо расстраиваться?
• Здоровый образ жизни
• Секрет управления временем
• 8 шагов к обретению спокойствия
• Признаки освобождения от стресса

    "ДОБРОСКОП" ("гороскоп" добродетелей)

• Добродетели - прочная основа счастливой жизни
• Как завоевать уважение окружающих?
• Ключ к гармонии во взаимоотношениях
• Быстрый путь к успеху в сотрудничестве
• Личный план духовных усилий в течение года

    СИЛА И ДЕЙСТВИЕ МЫСЛЕЙ

• Положительные, необходимые и отрицательные мысли
• Процессы внутри меня: ум, интеллект и привычки
• Как разорвать "порочный круг" отрицательных мыслей, неправильных действий и негативного прошлого опыта?